Psychology

心の問題の深刻度を測るのは難しい～精神科にいくタイミング～

「死にたい」と考えてしまった苦しい。死にたい。だれか助けてほしい。でも精神科にいくほどなのだろうか。みんな少なからず「死にたい」とおもうのではないか。自分は悲劇のヒロインを演じようとしているのでは。甘ったれるな、がんば続きを読む “心の問題の深刻度を測るのは難しい～精神科にいくタイミング～”

なんであんなことをしてしまったんだろう自分が許せないこんな自分じゃだめだそう思っている人にV.E.フランクルの言葉を贈ります。（『それでも人生にイエスと言う』p.53より）まず、自分自身の不完全さと至らなさに絶望する続きを読む “自分自身に絶望する？”

自分には何もない生きている価値がない誰にも必要とされないそんな風に考えてしまっているとき、どこかで人と比べて自信をなくしてしまっているという可能性はないですか？自分しかいない世界だったら、そんなこと思わないはず。こ続きを読む “人と比べて自信がない？”